दूध के साथ भूलकर भी ना खाएं यह 5 चीजे, पड़ सकते हैं गंभीर बीमारी के चपेट में।

दूध को हमारे पूर्वजों के द्वारा बताया गया सबसे पौष्टिक आहार माना जाता है, इसे संपूर्ण आहार के नाम से भी जाना जाता है अगर आप एक वक्त का खाना स्किप कर देते हैं और उसकी जगह पर आप दूध का सेवन कर लेते हैं तो यह उस खाने को रिप्लेस कर सकता है क्योंकि इसमें काफी सारे पोषक पदार्थ पाए जाते हैं।

Dudh ke sath kya nahi khana chahiye

अगर आप अपने बच्चों को डेली दूध पिलाते हैं तो इससे उनकी हड्डियां मजबूत होती है और उनके मसल्स स्ट्रांग होते हैं साथ ही उनके दिमाग का विकास सही तरीके से होता है जिससे उनमें बुद्धि का विकास होता है। पर इतने सारे फायदे होने के बावजूद अगर दूध के साथ कुछ विशेष प्रोडक्ट्स को खा लिया जाए तो यह हमारे लिए नुकसान दे हो सकता है क्योंकि इससे एलर्जी और रिएक्शन होने से हमारे शरीर में इसके इफेक्ट दिखने लग जाते हैं।

दूध के साथ क्या नहीं खाएं-

1. दही का सेवन न करें –

अगर आप दूध के साथ दही खाने की सोच रहे हैं तो मैं आपको पहले बता दूं कि यह आपके लिए हानिकारक हो सकता है क्योंकि दूध के साथ दही मिलाकर खाना एक बेड फूड का कॉन्बिनेशन होता है और हमारी सेहत के लिए बेहद नुकसान दे हो सकता है इसलिए कभी भी इन दोनों को एक साथ नहीं खाएं।

2. नींबू का सेवन से बचे –

अगर आप दूध के साथ नींबू का सेवन करते हैं तो आज से ही बंद कर दीजिए क्योंकि दूध के साथ नींबू खाने से काफी गंभीर बीमारियां आपको न्योता दे सकती है इसके अलावा कटहल करेला इत्यादि भी दूध के साथ खाना सख्त मना किया जाता है।

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3. तरबूज खाने से बचें-

अगर आप दूध के साथ-साथ तरबूज खाना पसंद करते हैं तो यह भी एक wrong फूड कांबिनेशन है जो हमारे सेहत के साथ खिलवाड़ कर सकता है तो आज आज के बाद कभी भी किसी को दूध के साथ तरबूज खाने नहीं दे और ना खुद खाएं क्योंकि ऐसा करने से आप अपने आप को कई बीमारियों से बचा सकते हैं अगर यह दोनों एक साथ खाया जाए तो इससे डायरिया और उल्टी जैसी समस्याएं देखने को मिलती है।

4. उड़द की दाल-

अगर आप दूध को लेने के बाद उड़द की दाल खाते हैं तो इससे आपके हार्ट अटैक का खतरा और अधिक बढ़ जाता है इसके अलावा अगर आप मूंग और चने की दाल भी दूध के साथ खाते हैं तो यह आपके पाचन में गड़बड़ी का कारण बनती है।

5. मूली खाने से परहेज करें-

दूध पीने के बाद कभी भी मूली का सेवन नहीं करना चाहिए या दोनों को एक साथ नहीं खाना चाहिए कई बार लोग सलाद के साथ-साथ दूध भी सेवन कर लेते हैं जो की एक गलत आदत है अगर आप दूध पीते हैं तो कम से कम 2 घंटे बाद ही मूली का सेवन करें।

6. खट्टे फल न खाएं-

अगर आप दूध पीने के तुरंत बाद खट्टे फलों का सेवन करते हैं तो इससे आपको पाचन तंत्र में भारी गड़बड़ी का सामना करना पड़ सकता है परिणाम स्वरुप आप अपच गैस एसिडिटी इत्यादि जैसी समस्याओं से घिर सकते हैं।

7. नॉनवेज कभी ना खाएं-

आपने अक्सर देखा होगा कि हमारे पूर्वज मांस मछली इत्यादि खाने के बाद दूध पीने की सख्त मनाही करते हैं क्योंकि दूध की तासीर ठंडी होती है और नॉनवेज इत्यादि की तासीर गर्म होती है अगर दोनों को साथ में खाया जाए तो इससे हमारे शरीर पर गलत प्रभाव पड़ता है और कई सारी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है इसीलिए कभी भी नॉनवेज के साथ दूध का सेवन न करें।

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